Thuaji JO BOTOX-it, 5 sekrete bukurie qe asnje estetiste nuk jua thote…

Askush nuk na e tregon, por është shumë e rëndësishme që të kujdesemi për lëkurën. Pas 14 deri në 18 vjeç me një rutinë pastrimi, nga 19 në 24 vjeç me zakonin e hidratimit dhe nga 25 e tutje, me trajtime parandaluese.

Nëse keni bërë të gjitha këto, nuk do të keni shumë probleme me plakjen e parakohshme, por nëse arrini të njëzetat pa u kujdesur për veten, ne do t’ju tregojmë se si t’i shmangni rrudhat sa më shumë që të jetë e mundur. Mos harroni se çelësat janë këmbëngulje dhe disiplinë! Mbani shënim!

Kujdesi ndaj diellit- Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj rrezatimit pa përdorimin e diellit mbrojtës prodhon njolla në lëkurë dhe thatësi. Prandaj, është e domosdoshme që të ketë një kremb me factor mbrojtës 30 FPS +, çdo mëngjes, dhe ta rivini çdo 2-3 orë. Rutinë e pastrimit dhe hidratimit Ky hap nuk është i vlefshëm nëse e bëni një herë në javë ose çdo herë që ju bie mendja.

Askush nuk na e tregon, por është shumë e rëndësishme që të kujdesemi për lëkurën. Pas 14 deri në 18 vjeç me një rutinë pastrimi, nga 19 në 24 vjeç me zakonin e hidratimit dhe nga 25 e tutje, me trajtime parandaluese.

Nëse keni bërë të gjitha këto, nuk do të keni shumë probleme me plakjen e parakohshme, por nëse arrini të njëzetat pa u kujdesur për veten, ne do t’ju tregojmë se si t’i shmangni rrudhat sa më shumë që të jetë e mundur. Mos harroni se çelësat janë këmbëngulje dhe disiplinë! Mbani shënim!

Kujdesi ndaj diellit- Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj rrezatimit pa përdorimin e diellit mbrojtës prodhon njolla në lëkurë dhe thatësi. Prandaj, është e domosdoshme që të ketë një kremb me factor mbrojtës 30 FPS +, çdo mëngjes, dhe ta rivini çdo 2-3 orë. Rutinë e pastrimit dhe hidratimit Ky hap nuk është i vlefshëm nëse e bëni një herë në javë ose çdo herë që ju bie mendja.

Regjistro në mendjen tënde se kjo është një praktikë e përditshme në të cilën duhet të aplikoni pastruesin dhe hidratuesin sipas llojit të lëkurës suaj. Pas 25 vitesh, është e këshillueshme që të përdorni një serum me acid hialuronik gjatë natës dhe një multivitamin në mëngjes për të mbajtur lëkurën rrezatuese dhe elastike.

Pushim i qetë- Edhe pse mendoni se pushimi siç duhet është I pamundur për shkak të provimeve, festive apo punës. Fjetja e 8 orëve në ditë është thelbësore për të parandaluar shfaqjen e rrudhave para moshës 30 vjeç, pasi pushimi i shkurtër nuk lejon rinovimin e qelizave. Heqja e make up-it në mënyrë strikte

Që nga fillimi i përdorimit të make up-it, duhet ta hiqni plotëisht nga lëkura ën fund të ditës. Në rast se nuk e dini, nëse nuk e hiqni grimin edhe vetëm ëpr një ditë, përshpejtoni plakjen për një javë, prandaj përdorni vajra, balsame dhe kremëra për t’u siguruar se nuk ka gjurmë produkti në fytyrë para se të shkoni në shtrat .

Pini ujë të mjaftueshëm, çdo ditë!- Merrni të paktën 8 gota ujë gjatë ditës për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar. Sekreti është të pini pak nga pak në mënyrë që të përfitoni nga të gjitha vlerat e tij. Shamngni pijet me gaz dhe me sheqer. Zëvendësojini me fruta dhe antioksidantë të cilët ju vonojnë shfaqjen e rrudhave.